RękoDzielni - Forum u Maranty

[Inka]

Palę już 30 lat... duzo palę. Rzucałam dwukrotnie na leku o nazwie Zyban. Jak dla mnie Zyban jest rewelacyjny, tylko jak każdy wspomagacz wymaga silnej motywacji.
Podczas zażywania leku miałam wręcz wstręt do palenia, no ale jak każdy lek, trzeba kiedyś odstawić. Pierwszy raz po odstawieniu leku zaczęłam, gwałtownie tyć 7kg w miesiąc. Nie paliłam 1,5 miesiąca i stwierdziłam, że wolę palić niż być gruba...
Druga próba.. wyjazd zagraniczny. Wiedziałam, że nie będę mogła tam palić... ponowna decyzja o rzucaniu na Zybanie i znów brak motywacji i porażka po powrocie .
Mam paniczny lęk gdy pomyślę o tym, że jeżeli rzucę to już nigdy nie będę mogła poczuć smaku papierosa.......

Kto ocenił?

[kabyr]

[Inka]

Zdaję sobie sprawę z tego, że nie dojrzałam do tej decyzji.
Podobnie było z odchudzaniem. Podchodziłam do tematu kilka lat i zawsze było ..od jutra... od niedzieli... os nowego miesiąc itp Wciąż mówiłam, że nie dam rady nie zjeść tego na co akurat mam ochotę,że nie będę mogła pić mojej ukochanej mocno słodzonej herbatki z cytryną, którą piłam litrami i że nie mam silnej woli. W jeden dzień rozmawiałam o tym z koleżanką, która powiedziała "z twoim podejściem nigdy nie schudniesz" a na drugi dzień jakby cos się przestawiło w mojej głowie i ........ schudłam 13 kg. Schudłam nawet 4 kg więcej niż założony cel.
Wiem, że to musi przestawić się sposób myślenia. Dieta nie była dla mnie katorgą jak sobie ja wczesniej wyobrażałam.

Kto ocenił?

[kabyr]

Inka, widać, że masz silną wolę.
Więc tylko potrzeba małej chwili,
ale palenie stało się przeszłością.

Kto ocenił?

[Awenturyn]

Inka widać że sugestia kolezanki zadziałała więc może tak z papierosami zrobić ???
bo silną wole masz skoro udało ci sie schudnąć

więc my tu wszystkie trzymamy kciuki za Ciebie

Kto ocenił?

[wiesia_33]

Inka nic na siłę bo będzie odwrotny skutek. Daj sobie czas, a na pewno dojrzejesz do tej decyzji
Trzymam kciuki

Kto ocenił?

[SylwiaM.]

[we_st]

[Inka]

O Champix nie słyszałam. Od razu wrzuciłam na Google. Widzę, że chyba ma podobne działanie do Zybanu.
We-st gratuluję tego co masz na paseczku.

Kto ocenił?

[wiesia_33]

Inka poszukaj sobie Tabex (są na receptę). Mi pomogły

Kto ocenił?

[Inka]

Tabex był pierwszym lekiem jakim sie wspomagałam. Na mnie nic a nic nie działał.

Kto ocenił?

[kabyr]

[wiesia_33]

[marysia54]

Oczywiście macie rację , koniecznie trzeba chcieć i wierzyć że się uda.
Ja przez tyle lat wmawiałam sobie że na pewno nie dam rady rzucić palenia.
A dlatego ,ponieważ sprawiało mi to przyjemność, nie mam absolutnie silnej woli
i nie miałam żadnej motywacji.
Teraz aż trudno uwierzyć że poszło mi nadzwyczaj gładko

Inka, Sylwia trzymam za Was kciuki


Wszystkim Życzę Wesołych Świąt

Kto ocenił?

[Nikola5]

Trzymam za nas wszystkie kciuki - nie damy się wstrętnym papieroskom !!!!
Wiecie z czego jestem najbardziej dumna że w końcu ja decyduję o tym czy zapale a nie nałóg.Czasami byłam chora na gardło a nałóg wygrywał ze zdrowym rozsądkiem i 2 maszki ale musiałam zapalić.

Kto ocenił?

[aniaso4]

Powiem tyle: pożyczyłam auto na jeden dzień palaczowi- koledze, z zaznaczeniem, by nie palił w aucie... możecie się domyślać, co było dalej,
klęłam jego oraz ten POTWORNY fetor jeszcze przez dwa tygodnie tak śmierdziało!!!!

BĄDŹMY ŚLICZNE - HIGIENICZNE tego wam wszystkim życzę PRECZ Z ODOREM Z BUZI ! NIE ŁUDŹMY SIĘ, ŻE TEGO NIE CZUĆ!!!
Czuć!!! tylko kulturalni ludzie wolą udawać, że wszystko ok, i odsuwają się od palacza o kilka kroków w tył!!!!

Kto ocenił?

[wiesia_33]

[barbara 1]

No to teraz przyszła kolej na mnie.Czytam ten temat od jego założenia i z każdym dniem podziwiałam wszystkie dziewczyny które rzuciły nałóg,w szczególnosci duże pokłony dla Basi(Kabyr) za jej upór i silna wolę Dojrzewałam do tej decyzji dobry rok.Postanowiłam rzucić palenie własnie w tym 2012 roku,nie miałam tylko okreslonego dnia,tym dniem stał się 10.01.2012.Nie wiem jak to bedzie to dopiero drugi dzień,ale przez .........lat(wstyd pisać),to jest duży sukces tych dwóch dni.Biore NiQuitin do ssania 4 mg.czuje sie po nich fatalnie,ale jak nie wezmę to mnie ciągnie.
Dziewczyny potrzebuję Waszego wsparcia,pilnujcie mnie,od czasu do czasu pytajcie co sie ze mną dzieje

Kto ocenił?

[kabyr]

barbara 1, cieszę się, że dojrzałaś do tej decyzji.
Szkodzi Ci NiQuitin, bo może on podnosi ciśnienie.
Pokrój sobie marchewki na wiórki i trzymaj jak papierosa i żuj.
Ja jadłam też KUDZU. Mnie pomogły rewelacyjnie i chyba są tańsze od NiQuitin.
Na początku też był papieros elektroniczny,
ale krótko,
ponieważ to też jest nikotyna.
Będę trzymała za Ciebie kciuki,
aby Ci się udało.
Pomyśl ile więcej kupisz sobie włóczki za pieniądze zaoszczędzone na fajkach
i lepsze perfumy.
Od wczoraj zaczynasz pachnieć a nie śmierdzieć
i to powinno być Twoje mott.

Kto ocenił?

[we_st]

barbara 1, w kupie siła. Obiecuję, że będziemy Cie wspierać ile sił. Kontrolować też będziemy. Cieszę się niezmiernie, że dojrzałaś do tej decyzji. Jak pisałyśmy wcześniej, to jest najtrudniejsze. Wyobraź sobie teraz, że te piękne rzeczy, które tworzysz nie będą już przesycone papierochowym smrodem. Jak wytrzymasz parę miesięcy (czego z całego serducha Ci życzę) zrozumiesz o czym mówię. Wyostrzą Ci się zmysły węchu i smaku. Poczujesz, jak pachnie wiosna a jedzonko zasmakuje jak nigdy przedtem.
Bądź silna i nie daj się nałogowi. Jesteśmy z Tobą na dobre i złe

Kto ocenił?

[Awenturyn]

barbara 1 ja już zaciskam kciuki - napewno ci się uda pokonać śmierdziucha

co do NiQuitinu to możliwe że dawka nikotyny w nim jest za duża i dlatego tak się czujesz

Kto ocenił?

[wiesia_33]

barbara 1 trzymam mocno kciuki za Ciebie
NiQuitin źle działa na Ciebie to może spróbuj TABEX (mi pomógł, jest na receptę)

Kto ocenił?

[marysia54]

barbara1
Wspieram Ciebie bardzo mocno i trzymam kciuki i wiem jaka to trudna była decyzja.
U mnie minęło 3 miesiące i jakoś się trzymam, żadnych tabletek nie brałam
ale na początku bardzo mi pomógł e-papieros, teraz już nie używam.
Basieńko trzymaj się

Kto ocenił?

[barbara 1]

Nie jest zle,myslałam że będzie gorzej .Wczoraj przez cały dzień wzięłam tylko 3 tabletki NiQuitin.Najgorsze co może być u mnie (nie wiem jak to było u Was)to w ciągu dnia taki mocny napad myślenia o papierosie,nawet nie ciągota do niego,tylko takie myślenie co by to było jak bym zapaliła.Motywacją dla mnie jest Maciek.któremu dałam słowo,że już nigdy nie zapalę i to mnie trzyma najmocniej.

Kto ocenił?

[kabyr]