RękoDzielni - Forum u Maranty

[szajka]

Ja neistety namówic sie dałam
Siostrzyszka mnie skusiła
odzyskaniem wagi po pierwszej ciazy... no i zgadza sie... odzyskalam
ale wpadlam w fajki
na 7 lat :-/
teraz z perspektywy czasu brzmi to strasznie

kiepski czas wybralam na rzucanie, bo raz ze zblizajacy sie @ a 2 ze sie odchudzam troszke
wiec i tak jestem jak bomba
no i wczoraj niestety pękłam
wyrzuty sumienia mam straszne, ale staram sie rozgrzeszac
zapalilam 2 papierosy.... bylismy na dworzu
znajomi, samochody, jak kiedys....
no i zapalilam
"bo tak"
wyrzuty mam okropne i glowa mnie boli
kaca moralnego chyba mam
ale pocieszam sie ze normalnie wypalilabym z 5,
no i mialam zaliczyc Macdonalda wielkiego bo tez mi sie chcialo
ale nie zaliczylam
wiec chociaz z dietą mi sie jakos udało wygrac

kolezanka powiedziala ze kazdy moze sie potknąc, tak jak w diecie zje sie cos czego nie powinno.... no trudno... bede walczyc dalej

ale teraz zastanawiam sie po cholere ja zapalilam skoro nawet mi sie nie chcialo stricte palic..... ja chyba poprostu chcialam to "zrobic" dla samego robienia... a nie dla dymu :-/

Kto ocenił?

[agnesaga]

Tak mi przykro szajka ale probujemy dalej walczyć z tym paskudnym nałogiem.

Kto ocenił?

[kabyr]

Zrobiłam duży postęp , bo już wydrukowałam sobie książkę.
Teraz czas aby ją przeczytać.
Chyba przeznaczę na to weekend.

Kto ocenił?

[szajka]

kabyr to juz jakis sukces

agnes no cóż... trudno sie mowi, walcze dalej

Kto ocenił?

[stora]

Mimo, że już nie palę też przeczytałam tę książkę. Czyta ją również szwedka, u której mieszkam... i pali, ale dużo, dużo mniej. Jeśli dobrze zrozumiałam, to liczy się efekt końcowy. Czyli jeszcze wszystko przed Tobą szajka.
Trzymam kciuki za wszystkich co na polu walki. Tylu osobom się udało, to dlaczego Wam ma się nie udać. I co znaczą dwa wypalone "kiedyś " tam papierosy w porównaniu z tymi, których się nie wypaliło, i których się już nie wypali? Powodzenia dziewczyny i.... chłopaki też.

Kto ocenił?

[szajka]

Stora, dzięki za motywacje.
i fajnie że książka jednak na całym świecie jest czytana
mam nadzieje ze pomoze

Kto ocenił?

[Nikola5]

[szajka]

[Nikola5]

No niestety na smakołyki mamusi nie ma silnej woli.
Ja wcześniej też rzucałam i nie paliłam raz 6 m-cy , a raz 1 m-c - no i była imprezka i papierosek i na drugi dzień kacorek- moralny też.
Szajka nie daj się.Ja raz tak powiedziałam dość i schudłam 28 kg- ale to tylko raz mi się tak udało.

Kto ocenił?

[szajka]

no ja juz drugie podejscie robie... z tych powazniejszych
narazie 4kg poszlo... i 9tyg... strasznie wolno, ale wiem ze to zdrowa predkosc.
boje sie zeby nie przytyc z braku fajek
ale to sie da kontrolowac
tlyko nie wiem ile jeszcz wytrzymam tego liczenia kalorii i odmawiania sobie niektorych rzeczy

Kto ocenił?

[monika_b]

szajka, a z czego Ty się odchudzasz? Jak patrzę na Twoje zdjęcie to wydaje mi się, że jesteś bardzo szczupła

Kto ocenił?

[szajka]

masz racje....
wydaje ci sie
nie no. odchudzanie to za duzo powiedziane
ja poprostu wracam do sylwetki sprzed ciąży
tzn staram sie wrocic
bo takiego cialka to juz nigymiec nie bede
ale zeby w wakacje bez wstydu móc założyc bikini
zle sie czuje i dlatego to chce zmienic

Kto ocenił?

[kabyr]

[szajka]

no wlasnie pije i nic nie daje
musze znalezc prawdziwą herbaciarnie i kupic prawdziwą orginalną czerwoną herbe, bo te w sklepach to nic nie warte

Kto ocenił?

[kabyr]

Warte warte.
Kup w Kauflandzie jak masz sposobność czerwoną cytrynową.

Kto ocenił?

[szajka]

ja mam rozne czerwone herbaty
ale musze orginalną kupic
narazie spowrotem do zielonej wróciłam i odrazu sie waga ruszyła

a apropo fajke to jak wam idzie?
kto mial przeczytac ksiazke?
czytalyscie?
komus pomogło?

Nie palę już 14 dni (+ 21g09m16s).
Ilość niewypalonych papierosów: 119.
Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 21g49m33s)!
Zaoszczędzone pieniądze: 53,57 zł!

Kto ocenił?

[igawroc]

Ja nie palę już pół roku po prawie 10 latach, z czego miałam etapy po 2 paczki na dzień. Jak zaszłam w ciążę, to pierwsze na co zaczęłam rzygać to właśnie fajki Co prawda ciągnie, ale dla synusia już nigdy mam nadzieję do tego nie wrócić.
Teraz mój mąż rzuca, palił trochę dłużej i więcej. Kupił TABEX i chyba mu na razie pomaga, bo nie czuje chęci zapalenia. Najgorsze jest w pracy na przerwach, ale to bardziej odruch, który przezwycięża pomagając nowicjuszom
Trzymam kciuki za wszystkie próbujące rzucić

Kto ocenił?

[szajka]

iga. dokladnei to jest odruch
a tabex jest bardzo skuteczny, tylko ze trzeba panowac nad odruchami
bo mimo ze sie nie chce to automatycznie sie sięga w pewnych sytuacjach

Kto ocenił?

[moslamawe]

ja na razie zaczęłam czytać książkę i dojrzewam do myśli o rzuceniu

Kto ocenił?

[qrka]

szajka, gratuluje, teraz to już z górki, bo wiesz że możesz nie palić i z każdym dniem bardziej szkoda to zmarnować . Trzymam kciuki.
Ja nie palę ponad 5 lat

Kto ocenił?

[szajka]

Nie palę już 16 dni (+ 02g05m12s).
Ilość niewypalonych papierosów: 128.
Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 23g35m39s)!
Zaoszczędzone pieniądze: 57,91 zł!

Kto ocenił?

[kabyr]

Szajka jak ja Ci zazdroszczę,
ale tak pozytywnie.
Ja mam wydrukowaną książkę,
ale wierzcie mi dziewczyny
nie mam odwagi jej przeczytać.
Normalna głupota z mojej strony.

Kto ocenił?

[Madzia]

To wcale nie jest takie głupie, do tego też trzeba mieć odwagę. Bo palaczowi wydaje się, że coś straci, a jest odwrotnie bo tylko zyskuje.
Kabyr Ty się zbierz na odwagę, powiedz sobie, że nic nie musisz, Ty tylko chcesz.
A bez palenia człowiek jest naprawdę o wiele szczęśliwszy, ja w to nie wierzyłam, ale tak jest.
Trzymam kciuki za wszystkich rzucających!

Kto ocenił?

[szajka]

kabyr, to tak wlasnie jest. ze sie palacz boi, ze anuż widelec zadziala i bedzie musial zrezygnowac z tak wspanialej rzeczy jaką jest papieros

ale jak dojrzejesz do decyzji to przeczytaj.... zresztą przeciez nikt cie do rzucenia nie zmusi... nawet książka

Kto ocenił?

[kabyr]